Essential Creatine je vysoce kvalitní kreatin monohydrát. Účinky kreatinu jsou podloženy vědeckými výzkumy, které potvrzují zvyšování výkonnosti při užívání kreatinu během intenzivním tréninku. Podpořte Váš fyzický výkon pomocí Essential Creatine.
Složení:
Kreatin monohydrát
Dávkování:
- v prvních 5 dnech užívání: 1 čajovou lžičku s 250 ml ovocné šťávy nebo proteinového nápoje 4x denně
- od 6. dne užívejte 1 čajovou lžičku s ovocnou šťávou 1-2krát denně a takto užívejte po dobu 3 týdnů
- poté užívání přerušte na 3 týdny a po 3 týdnech pokračujte s dávkováním od začátku