Creatin Monohydrát
.jpg)
603 920 580 (12 - 17 h)
Podrobný popis
Creatin Monohydrát
| Detailní popis | Creatin monohydrát je základním stavebním prvkem pro tvorbu kreatinfosfátu. Je zdrojem energie v buňkách, kde tvoří rovnováhu s ATP (adenosintrifosfátem). Tyto látky spolu podporují aktivní výkon, stimulují tvorbu svalové hmoty, urychlují regeneraci při výkonu a napomáhají přeměňovat tuk ne energii. | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Složení | čistý Creatin Monohydrát | ||||||||||
| 100 g obsahuje |
| ||||||||||
| Doporučené dávkování | Základní dávka je 5 g (1 vrchovatá čajová lžička). Podává se 30-60 minut před výkonem. Rekreační sportovci 5 g denně, výkonnější sportovci 2 až 3x 5 g denně v závislosti na délce výkonu a dané situaci. Dávku rozmíchejte ve 2 dcl ovocné šťávy. |
.jpg)
ICQ: 284-711-788 