Creatin Fair Power

Creatin Fair Power

Kreatin je přirozenou součástí lidského organismu, jedná se o látku, která podporuje uvolňování energie v buňkách, a která tak slouží jako jejich pohotový zddroj energie. Při dostatečném zásobení kreatinem může lidský sval podávat výrazně vyšší krátkodobý i dlouhodobý výkon. Ve sportech, jakými jsou např. kulturistika či silový trojboj našel kreatin oblibu díky znatelným výsledkům v oblasti svalového růstu a zvyšování síly. Dostatečné zásobení kreatinem zvyšuje účinnost tréninku, urychluje obnovení energetických rezerv a urychluje regeneraci.

Doporučené dávkování:

Základní dávka je 5 g (2 zarovnané kávové lžičky), v ideálním případě užívejte denně 10 g Creatinu Fair Power, rozdělených do dvou dávek.

v tréninkové dny: berte jednu dávku před tréninkem a druhou dávku případně po tréninku
v netréninkové dny: berte jednu dávku ráno před snídaní, druhou dávku můžete užít během dne
pro zvýšení účinku je velmi vhodné podávat společně s jednoduchými cukry (glukóza, gainer)
pro dosažení maximální účinnosti doporučujeme po spotřebování zařadit stejně dlouhou přestávku, poté můžete opět začít s dalším užíváním

300gramové balení Creatin Fair Power vystačí při dávkování 2krát 5 g denně přesně na 30 dní. To je i ideální doba trvání jednoho cyklu, po kterém by měla následovat stejně dlouhá přestávka. Balení 300 g bylo zvoleno právě s ohleden na přesné využití v jediném cyklu, neboť v případě větších balení se mnohdy kreatin uživatelům kazí (zapáchá) a původně ekonomické větší balení se tak po spotřebování jen menší části stává nepoužitelným.