mezi jídly Amix
Aby svaly rostly, musíme tělu dodávat kvalitní živiny po celý den. Na druhou stranu není reálné, abychom je zajistili pouze jídlem. Proto je vhodné doplnit jídelníček 1–2 protein-sacharidovými koktejly denně. Na rozdíl od klasického jídla totiž nezatěžují trávící soustavu, obsahují méně tuku a využitelnost pro organismus je mnohem vyšší.