| Detailní popis |
Volná aminokyselina, která má největší zastoupení ve svalové buňce (asi 70%). Při nedostatečném množství L-Glutaminu ve svalových vláknech není možný další svalový růst. L-Glutamin posiluje imunitní systém organismu, zlepšuje syntézu glykogenu v játrech, reguluje rovnováhu bílkovin ve svalech, zabraňuje ztrátám svalové hmoty a urychlije regeneraci buněk. |
| Složení |
čistý L-glutamin |
| 1 odměrka (5 g) obsahuje |
| energetická hodnota |
40 kj |
| bílkoviny |
5 g |
| sacharidy |
0 g |
| tuky |
0 g |
| Vláknina |
0 g |
| Sodík |
0 g |
|
| Doporučené dávkování |
základní dávka je 5 g (plně naplněná čajová lžička) ihned po ukončení tréninku. Další dávku můžete vzít s odstupem asi 2 – 3 hodin, nebo při ranním tréninku až večer. Dávku rozmíchejte ve 2dcl ovocné šťávy nebo ve vodě. |
